认清焦虑源头

 

家长要先了解孩子是因为什么原因而焦虑，尤其是年纪较小的孩子，未必能以言 语表达，家长可观察他们的行为及表现，或根据最近发生的事件作估计。与父母分离、升学、测验考试等都是孩子常见的压力来源。