一年一度的减肥季了，
朋友们也都沉睡了大半年了吧，
再不「躁动」起来就来不及了，
什么饭后走几圈儿、夜跑、健身房……
最近有朋友问：
没有任何基础，怎么开始锻炼减肥呀？
想瘦，但总是坚持不下去怎么办？
总是管不住嘴想吃东西怎么办？
一个月瘦 10 斤，有可能吗？
听过这么多道理，为什么还是瘦不了？
不要慌！ 今天为大家请到一位重量级嘉宾——
美国体能协会私人教练 王衡
花 45 分钟的时间，用亲身经历告诉你如何从 200 斤减出一身肌肉！
王教练减肥之前，是这样萌萌嗒的少年——
但仅仅 4 个月后，他画风突转，成了这样的型男——
是不是要舔屏了……羡慕？好奇？难以置信？
学会给自己做减肥计划，你也一样可以瘦下来！
告诉你瘦下来的秘密
甩掉水桶腰 秀出马甲线